Personal Training Gym & Studio

仙腸関節から歩く

  脚を細くしたい、お尻を上げたい。 脚力アップしたい。 骨盤から始動し、一段階上のパフォーマンス!ボディメイク!   YouTube動画をアップしました。 実際に受けた方の様子もありますので、ぜひ最後までご覧ください。   ロゴを押して頂くと過去の動画もご覧いただけます。  

16歳、パリ五輪。

フェンシング部の高校生が、 久しぶりにトレーニングに来られました。 体幹から末端までのシークエンストレーニングを行い、 スピードも伸びも大きな違いが出たことで、大会に向けて大きな手応えを感じてもらえました。 目指しているのはパリ五輪。 日本一ではなく世界一へ。   インスタグラムから動画もご覧いただけます。  

レース報告 アイアンマンレース台湾

9月29日の行われたアイアンマンレース台湾にJPEC SHIROKANEクライアントN様が出場されました。 そのレースのご報告をさせて頂きます。 スイム 3.8km  (1時間13分14秒) バイク180.2km  (6時間11分51秒) ラン42.2km  (4時間1分57秒) フィニッシュタイム 11時間35分43秒 年代別4位入賞を果たしまし・・・