『食事制限をしてもなかなか落ちない』 そんなお悩みを誰しも一度は抱えたことがあると思います。 睡眠時間は？　食事のタイミングは？　摂取カロリーは？　現時点の基礎代謝は？　胃腸の状態は？ 様々な要因がありますが、H様はトレーニングにより基礎代謝が上がり、無理な食事制限をせずに４ヶ月で５キロの減量に成功しました！ 食事制限だけでも減量することはできます・・・