『食事制限をしてもなかなか落ちない』

そんなお悩みを誰しも一度は抱えたことがあると思います。

睡眠時間は？　食事のタイミングは？　摂取カロリーは？　現時点の基礎代謝は？　胃腸の状態は？

様々な要因がありますが、H様はトレーニングにより基礎代謝が上がり、無理な食事制限をせずに４ヶ月で５キロの減量に成功しました！

食事制限だけでも減量することはできます。しかしどうしても基礎代謝が上がらなければ無理な食事制限が必要になることがあります。

H様は筋肉量はまだまだ増え続けており、太りにくい体になってきました。

弊社のクアトロコアトレーニングは特にお腹のインナーマッスルも強化できるので、お腹周りの脂肪量がどんどん減ってきています。

現在４０代ではありますが、２０代の頃の体重を目指しています！

コロナ太りでお困りの方、今のうちに対策を！