日当たりのいいジムから笑い声が聞こえてきます。

なんだなんだと覗いてみると、お客様と一緒に爆笑しているトレーナー。

私もつられて笑っちゃいました。

セッション中は、お客様の目的に合わせてクアトロコアのお話や、

それがどう目的に繋がるかなど話しつつ進めていますが、他愛もないお話も多いです。

好きなバンド、ハマってるドラマ、習い事のピアノ、新しいネイルだったりと様々。

理想の自分に近づくにつれ自信がみなぎってきます。セッション中のお話でノリツッコミが出た時はお客様の体だけでなくマインドも変わりつつあると感じました。

中にはハードな腹筋系のトレーニングをしている間に笑いのツボに入ってしまい、

「お腹がちぎれる～」とさらに追い込むことに！という事もありました。

格好良く表現すれば、トレーニングは緩急も必要ということです。

（もしかするとスタッフ陣がお客様とお話したいだけかもしれません汗）

笑ったり、うめいたり。もーできない！さぁいこう！

そんなことを言っているうちに大汗をかいていたりなどなど。

飽きっぽいタイプでもストイックなタイプでもハマるジム。

それがJPECです。