4月14日に ＜スポーツ指導者、保護者のための「クアトロコア」講習会【第2回】＞が 行われました。     猫背で膝歩きや、重心が偏っていた参加者の方が、 トレーニングをしていく中でみるみる体を使えるように。 姿勢も良くなり、クアトロコアを存分に実感して頂けました。     基本動作からサッカー、バスケに通じ・・・

  ３月１７日に ＜スポーツ指導者、保護者のための「クアトロコア」講習会【第１回】＞が 行われました。   普段子供を指導している方を対象に 自重で行えるクアトロコアのトレーニングの 講習を行いました。       競技はフラッグフットボール、サッカー、かけっこ、ゴルフなど 様々なスポーツの指導者の・・・

運動能力に関わる神経は６歳までに９割が発達すると言われています。   また幼少から中学生くらいまでを「ゴールデンエイジ」と言っていますが、 小学校高学年あたりでは、技術（スキル）を習得するには最適な時期、 中学生になってくると、技術と共に戦略を理解して動くというを もっとも学べる時期と言われています。   そんな子どもたちの限ら・・・

  バレンタイン期間限定！ 『２８日間目標達成パッケージ』 の販売を開始します。 （販売期間：２月１日〜２月１４日）   あなたが今求めているものは何でしょうか？ 達成したい目標は何でしょうか？   ・春シーズンのスタートに向けて最高のパフォーマンスを発揮しスタメン入りしたい ・春のゴルフコンペでスコアを１０減らしたい・・・

  コラボ企画イベント：『ヨガ』×「クアトロコア」   ＜１月２１日（日）＞ 当日の様子とみなさんの感想をアップしました。 （※最後に動画コメントをアップしています）   募集期間が短かったにも関わらず、 今回も６名×２コマ定員いっぱいまでお申し込みいただき、 ありがとうございました。   ■スタート 日曜の・・・