多くの方が悩まれる姿勢の問題に、『巻き肩』があると思います。

猫背の原因でもあり、見た目も悪くなってしまいますよね。。。

巻き肩を治すためには背骨のラインの修正と、肩甲骨のポジションを整えなければいけません。それを整えるために強化しなければいけない部位や筋肉があります。

１年ほど通われているS様は巻き肩は治らないと思っておられましたが、『治ります！』とお伝えしてトレーニングをしていただいております。

トレーニング中もS様には、何が原因なのか？どうしていかなければならないのか？どこを変えなければいけないのか？

などを理解するまでご説明します。このトレーニングの意図はなんなのかまで理解してもらいます。

少し堅っ苦しいですが。。。笑

アスリートでも、なぜこの動きが出来ないのか？なぜ膝を痛めたり、捻挫をしてしまうのか？

あげていけばきりがないですが、全てに理由があります。

その『なぜ』を納得いくまでとことんご説明します。変えるために我々を使ってください！