皆様、こんにちは。

いつもご愛読ありがとうございます。

JPEC SHIROKANEです。

今回はパーソナルセッション外のサポートについてご紹介です。

当店ではパーソナルトレーニングを継続されているお客様に以下のサポートを行なっております。

①ご自宅できる自主トレメニューの作成

②自主トレを正しく行うためのお手本動画の送付

③LINE、メール等を用いた食事制限、ダイエット、ボディメイクの指導

④ダイエット等を正しく行う為の遺伝子検査

自分一人の力では変わらない…そんなお気持ちからパーソナルトレーニングを始める方が多いかと思いますが、週に１度のトレーニングだけで全てを改善！とはなかなか難しいものです。

もちろんトレーニングこそが最重要なのですが、日常での意識や生活習慣を見直すことも時には必要になってきます。

そのためにJPECではこれらのサポートをご希望するお客様にさせていただいております。

もちろん上記以外のことでも皆様の目標達成のためできる事があれば、可能な限り全力でサポートさせていただきます！！

代謝が上がり痩せやすい、『冬』を前に是非トレーニングを始めてみてはいかがでしょうか？

スタッフ一同、皆様のお越しを心よりお待ちしております！

写真は今週すでに４回目のT様！

燃えてます！さすがです！！