見た目と１０キロダイエットを目的にトレーニングをスタートしたK様。

こちらに来られる前が「過去最大に体重が増えてしまっていて、、、」そんな状態でスタート。笑

体験トレーニングでの目標設定は後ろ姿を始め、ウエスト周りのシェイプアップ。体重も最初は５キロ減らすことを目標にとなりましたが、担当トレーナーの押しで１０キロに変更！

そんな中トレーニングをスタートして約５ヶ月で１０キロのダイエットを達成しました。後ろ姿もウエスト周りや、肩周りもスッキリしてきました。欲を言えばもっとお尻の位置を上げたいです！

今後は付けたいところに筋肉をつけるトレーニングや姿勢と歩き方から、さらにメリハリのあるボディライン作りをやっていきます！