今年も気温が下がり始め少しずつ肌寒くなってきました、身体も動かしにくくなり

クリスマス、正月とイベント事も続き体重、体型が気になってる方も多いのではないでしょうか、

JPECに体験に来られた方から「アスリートやトレーニングガチ勢の方が多いですよね？」

と、よく聞きますが実は一般の方(ボディメイク、ダイエット)の割合の方が圧倒的に多いです

S様もその1人で元々トレーニングはされていましたが姿勢の問題で腰痛が悪化し継続的に行えない、、

よくある問題ではないかと思います、

JPECでは正しいフォームや姿勢で行うことで身体の負担を減らし、怪我のリスクを抑え、無理なく身体作り

を行えます

加えて食事指導や管理、遠隔でのトレーニングのフォームチェックも行っているので

来れない間も安心です

S様も今年中に−3キロと目標を作りました、残り5週間熱を絶やさず頑張っていきましょう！！

必ず達成させます！