今月入会されたA様。

今月末のトライアスロン大会のために駆け込まれて来ました。

トライアスロン初挑戦という事で、練習に練習を積まれ体に痛みが。左殿部から膝にかけての外側に痛みがある状態。

レースまで３週間。急ピッチでのフォーム改善がスタートしました。

レースまでの期間はトレーニング最優先事項でスケジュールが埋まり、連日ジムに来られていました。クアトロコアを学び、自主練でも体幹の使い方を意識されていました。フォームを見るたびに改善されているのがよくわかりました。

正直、この３週間でどこまで改善できるか分からなかったですが、A様のストイックな取り組みにより、想像以上のスピードで進化していきました。

そしてなんと１キロのタイムを10秒も20秒も更新。これにはびっくりです。

徐々に足の痛みが軽減。理想な状態に近づいてきました。

レース本番が楽しみです。