W様がまたやってくれました！

今年出た４レース全てで記録を更新してくれました。W様は今年５０歳というご年齢ですが、成長期に突入しました。

コツコツ週１欠かさず通っていただきました。

弊社に通う前は踵の痛みに苦しみ１年間走れていない状況でした。

今回のレースでは踵の痛みもなく走り切れました。また以前はふくらはぎにきていた筋肉痛もお尻周りに変化しました。

着実に骨盤やお尻周りの筋肉を使えるようになったことで、走り方が変わり、使う筋肉もまるっきり変わりました。

今年中にもう一つフルマラソンに出るかもしれないとのことなので、更に記録を更新してもらいたいと思います。

また更新したらこちらからご報告させていただきます！笑

ランニングを始めたい、再開したいそこのあなた！

大会がこれからたくさん開催されるので、秋から冬にかけてのレースを照準にトレーニングしていきましょう！