体験トレーニングでは膝の痛み改善を一番の目的としていらしたT様

整形外科で診察・画像撮影を行っても異常は見られないとのことでしたが、

ここ数年の慢性的な膝の痛みに悩まされていらっしゃいました。

元々、登山やサーフィン、スノーボードなどのアクティブなご趣味をお持ちで、

また登山を楽しんだり長時間歩いても問題の無い身体を作るためにトレーニングを開始！

膝へ負担をかけない動作のトレーニングを行い３ヶ月経たずに膝の痛みが消失、ケアの必要がないほどに改善されています。

そして職場のお仲間と7月は高尾山、8月は往復5時間の陣馬山を無事登頂されました！

冒頭はT様よりお借りした陣馬山からの景色、石碑のお写真です！

10月は山梨の渓谷へ行かれるご予定ですので、歩き方・登り方を引き続きアップデートしていただきます！！