超超名門クラブのFさん、、75歳。   始めて体験に来た時にマイクラブ持参、ゴルフノート持参、、、 真っ直ぐ私の目を見て「エージシュートしたいんです、少しでも飛距離が伸びるなら」。 私も一応は体育界育ちです、一応は。 年配の方にそう言われると直立不動で「出来るだけのことやりましょう！」   年齢が年齢です、筋肉を鍛・・・

  先週土曜日第一回ランクラブ終了しました。     クアトロコアのレベル１を利用した姿勢矯正トレーニングと 走りのインストールを４５分ほど。   終わってから白金界隈を４５分程 弊社三浦ラン担当が並走しながらアドバイスラン。   姿勢の変化により足が出しやすくなり。   重心の変化により・・・

小学４年生野球少年。 とりあえず歩いてもらいました。 骨盤周辺が固まりお尻が落ちておじいちゃんみたいな歩き方。   骨盤動かない▶肩甲骨も固まる。   それでもシャドーピッチングをしたら四肢部の関節の柔らかさゆえか 一見しなやかに投げてるようには見えました。   仙腸関節周りを動かす刺激を入れてからシャドーをしてもらっ・・・

12月16日（土）開催「ランニング」×『クアトロコア』イベント。 おかげさまで定員以上のお申込をいただき〆切とさせていたしました。 ありがとうございました。   当日の様子は本ブログにてアップします。   また今後もブログ及びFaceBookにてイベント情報をアップしていきます。 お見逃しなく！ （FaceBookは「いいね」登・・・

『赤ちゃんが立ち姿』を観察したことはありますか？ 今回は姿勢に関するエクササイズ。   １歳を過ぎたころから赤ちゃんは２足歩行を始めます。 （お母さんたちにとっては、いわゆる「魔の２歳」へ突入警報！）   観察すべき点は、立っている時のバランスです。 頭のてっぺんから地面に対して垂直に一直線！   赤ちゃんは、筋力では・・・