Personal Training Gym & Studio

800メートル自己ベスト3秒24短縮

2週間余りで800メートルの公式記録を3秒24縮めてきました。 はい、高校生ですが都でベスト10に入るレベルです。 何度も何度も申し上げてきました。 2週間で筋肉が急に発達する訳がないです、、、。 身体の使い方を変えてもらうだけです。 「記録会の度に毎回2秒縮めよう」と話をしていた矢先の今日の報告でした。 一年弱の間月に1.5回くらいのペースで通っ・・・

イメージの向こう側に サガン鳥栖GK高丘選手

サガン鳥栖GK高丘選手、川崎との試合が終わった翌日トレーニングに来てくれました。 前日の試合は見る事が出来ずDAZNで流しながらのトレーニング。 高丘選手に限らず自分大好きなスポーツ選手(笑)、自分のいいプレーはスローモーションのように記憶に残るもんです。トレーニング中に「これです、これ」と促してきました。 写真(DAZN切り出し、劣悪画像お許しを・・・