Personal Training Gym & Studio

脚が速くなりたい。

11歳のサッカー少年M君。

最初に出会った時、何を変えたいか聞くと一言目に『脚が速くなりたい。』と言いました。

その眼差しはただかけっこが速くなりたい子供ではなく、切実に今の現状を変えたい選手の眼をしていました。

というのもM君、サッカーでスペインの強豪クラブのジュニアユースキャンプでMVPの経験がある選手ですが、走りは所属するチームでは速くない方。

 

 

 

まだ11歳ですが、年齢はただの数字。集中してトレーニングを行なっています。

初めは重心が低く股関節から走っていたM君でした。(これでは太腿の前の筋肉ばかり使ってしまい本来持っているスピード、パワーが出し切れていません)

 

IMG_5900 2.jpg

 

重心が上がりお腹から脚が動き、裏側の筋肉を使ってしっかりと地面を後ろに蹴れるようになってきました。(仙腸関節が使えている)

彼の集中力と熱意のおかげで少々複雑なことでも理解、習得が早いです。

学校とクラブチームがコロナの影響でお休みということもあり、ほぼ毎日という超ハイペースで来て短期間でも体を変えています!

彼の大きな夢と可能性に責任を感じると共に、彼の近い将来が非常に楽しみです!!

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