Personal Training Gym & Studio

【女性必見】ヒールの歩き方もレクチャーします!

弊社は仙腸関節を使った歩き方を指導していますが、ヒールの歩き方もレクチャーしています。

女性はヒールを履く機会は意外と多いと思います。スニーカーでの歩き方も重要ですが、ヒールでの歩き方も平行して改善していって欲しいです。

日本人女性はヒールでの歩き方が膝関節主導のため、お尻やもも裏を上手く使えず、前ももやふくらはぎが張ってしまう方が非常に多いです。

また、膝関節主導だと脚の長さが強調できず、見た目の部分にも影響を及ぼします。仙腸関節とお尻の筋肉を使えるようにすることで、脚長効果も期待できます!

 

全国にもウォーキングスクールはいくつかございますが、仙腸関節に特化した歩き方に特化した指導をしているのは日本で弊社だけです!

外国人モデルのようなカッコイイ優雅な歩き方をヒールで再現してみませんか?

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