去年の夏から妊娠をきっかけにトレーニングをお休みされていたK様がトレーニングに復帰されました。妊娠安定期にもトレーニングをしようか相談されたくらいアクティブなお方です。笑

海外では当たり前ですが。笑

産後４ヶ月ほどとなり、少し落ち着いてきたとのことで再開となりました。我々としても帰ってきていただけるだけでも嬉しいことです。

産後のママ達のお悩み

・体型が戻らない　・反り腰の悪化による腰痛　・抱っこなどによる肩こり　・睡眠不足

など他にも多くあるかと思いますが、この４つは代表的ではないでしょうか？　K様も体型や反り腰などには困っているとのことでした、、、

これらは育児をするママの宿命でもあります、、、

K様は妊娠前までは弊社で姿勢と歩き方のトレーニングをしていましたので、どういう姿勢でどのように歩かなければいけないかは理解されています。ですが姿勢を保つために必要な筋力が落ちたことにより、姿勢が戻らず、歩き方も悪くなっていきます。

ですが、一度覚えた体の感覚は思い出すのにそれほど時間はかかりません。K様も復帰して１回目のトレーニング時に何度も『あー、思い出してきた』とおっしゃっていました。

運動やトレーニングすることで代謝も上がり、ホルモンバランスも整いやすくなります。それに加え、姿勢を整え、正しい歩き方を身につけることができるのは日本でJPECだけです！

是非ご検討ください！