最近入会されたIさん。なんと、、中学1年生、更に女の子。

Iさんは部活などもやっておらず、運動習慣がほぼ無い今時の女子中学生ですが、いざトレーニングをやってみると教えた通りに体を動かしてくれて、子供という事もあり体が素直でみるみる体（姿勢、歩き）が変わっていきました。

もちろんトレーニングですからシンドイ、キツイといった気持ちがあるはずです。大の大人がやってもきついトレーニング、小さな子はもっと大変なはず、、

ですが先日このIさんの親御様から『娘はトレーニングが楽しく出来ている様です、これからも宜しくお願いします』と言って頂けました。Iさんのトレーニングの1つのテーマとして『楽しく、続けられるトレーニング』を心掛けていたので良かったと感じています。

トレーニング＝キツイではなく楽しいものに変えていきたいです。

老若男女、アスリート、目的は違えどやることは同じ、人を選ばないのもこのクアトロコアトレーニングの良さの1つです。