Personal Training Gym & Studio

本物のバレルを求めて(バッター)

今年1月にご入会された大学生のT様

『筋力トレーニングで筋力はついたがスイングスピード変わらないんです』

『中学生の時は逆方向に強い打球が打ててました』

弊社に来られるバッターに多いお悩みです。昔は使えていた体幹部が使えなくなり、末端部の腕や手首に頼るスイングになる。

打者が打球を飛ばす理想の角度と言われるバレルゾーン。このバレルゾーンに打球を飛ばすためには体幹部、そして骨盤や肩甲骨を使ったスイングでなければ難しいです。

メジャーリーガーがなぜ逆方向に飛ばれるのか? なぜタイミングを外させてもホームランにできるのか? 筋力だけで片付けられる話ではないです。体の使い方、そっちにまず目を向けて欲しいです。

T様も逆方向に力が伝わるようになり、打球の飛ぶ方向も変わっていきました。

本物のバレルを手に入れるために必要なトレーニングをクアトロコアメソッドでは行っています。どこに筋力をつけなければいけないのか?どのように力を伝えなければいけないのか?

その全てをJPECでお伝えします!

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