昨日9月23日、第2回　U-１７クアトロコアグループレッスン体験会を開催しました。

今回は小学生から高校生が参加されました。

 

 

 

 

歩きや、トレーニング中の動作だけでなく、
何気なく話を聞いている時の姿勢の変化も分かりやすいですね。

 

　

 

 

 

 

　

 

全員膝主体で体を動かしているので、

骨盤から止まるという事に苦労していました。

 

　

 

膝に頼り、体は倒れ、出っ尻になりやすいです。

 

 

はじめはうまく止まれず、壁に突っ込んでしまいます。

(壁はクッション素材なのでご安心を)

ミスを恐れずチャレンジできるのは若い世代の強みです。

 

 

 

 

 

若ければ若いほど、体が変わるのは早く

 

 

短い時間で膝ではなく骨盤で止まり始め、

本人が違いを実感できるようになります！

 

 

 

 

次回の体験会(最終日)は9月30日(日)17:00~です。

現在定員に達しておりますが、

キャンセル待ちやお問い合わせも受け付けておりますので、

お気軽にご連絡ください。