Personal Training Gym & Studio

QOL革命

疲れる。大変だ。

そんなストレスから解放されてより高いパフォーマンスを出すことができる。

そんな秘訣がJPECにはあります。

 

例えばお写真のN様は、ボディメイク目的でクアトロ化をスタートし、今では懸垂と逆立ちにチャレンジしています。

体の左右差についてのお悩みもある為、上半身の機能向上に加えてコアや下半身のトレーニングもプログラムしており、最近では左右差がすっかり解消され、優雅な歩き方にこちらが魅せられるほどです。(動画はこちら!

 

トレーニングのお写真ではメロンのようなお尻が素晴らしいです。

背筋だけでなく下半身の後ろ側の筋肉の連動性で体を起き上がらせている為、このようにお尻が収縮するんです。

 

スポーツをしているが腰痛でパフォーマンスが出せないなら、身体の使い方から変えて痛みのない時よりさらに高いパフォーマンスを生み出しましょう!

 

長時間のデスクワークによる過緊張で肩がすくんで肩凝りにお悩みなら、むしろ上半身のトレーニングをしましょう!なぜか気になる方は是非体験にお越しください!

こんなところ、動くんだ!そんな感動が待っています。

身体の使い方を変えるだけで、これまで限界に感じていたのもが通過点になります。

 

これはもう、トレーニングを通り越してQOL革命なのでは、、、?

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