今ある最高な状態は1年後も変わらないままでしょうか。 同じことを継続することはとても大切です。 が、それと同じくらいアップデートしていくことも大切なのでは？ 最高な状態を突き詰めて質を高めることでさらなる飛躍ができるのでは？   今のままで満足するのはもったいない！ クアトロコアトレーニングは進化し続けています。 まるでiPhoneのよう・・・

最近は遠方からの学生やアスリートがどんどん増えています。   練習がオフになったと当日連絡をくれ、静岡から来る選手。 群馬からプロ入りを目指してくる選手。 山梨から夜来て前泊し、早朝トレーニングに来る選手。 秋田から夜行バスで来る選手。   遠いから行けないのでは無く、遠くてもどうすれば通って自分のパフォーマンスを上げれるのか。・・・

スキーに行った翌日トレーニングに来られ、 『いつもは前ももが筋肉痛になるんですが、お尻の方にくるようになりました』 と報告をくださいました。T様は弊社で４回トレーニングを行っただけです。メニュー内容も、姿勢を整えるトレーニングと骨盤を使う歩き方のトレーニングをしていただけです。スキーのトレーニングは一切やっていません。 それがスキーにも影響を与える・・・