11歳のサッカー少年M君。 最初に出会った時、何を変えたいか聞くと一言目に『脚が速くなりたい。』と言いました。 その眼差しはただかけっこが速くなりたい子供ではなく、切実に今の現状を変えたい選手の眼をしていました。 というのもM君、サッカーでスペインの強豪クラブのジュニアユースキャンプでMVPの経験がある選手ですが、走りは所属するチームでは速くない方・・・

『脚が全然上がらないんです。」「あと１週間しかなくて」 ダンスをしているHさん。 ダンスを見せてもらうと、「前はもっと上がっていた」というのが信じられないくらい低く、膝も曲がっている。   ダンス以外にバトンもされていた期間があり、指導のまま行なっていた所、 脚は太く、股関節は固まり、腰痛や股関節痛に悩まされるようになってしまったそう。 ・・・

スーパービジネスウーマンK女史 クアトロコア・トライアスリート随一の運動音痴（本人談） 小学校の運動は6年連続「1」 弊社でトレーニングを始めた頃は「５キロくらいジョギングできるようになりたいです」と クアトロコア・ジョギングはクアトロコア・トレーニングの基本ですのでこちらも気軽に初めはしたのですがなんせ本当の運動音痴（本人談、本人談）時間が掛かり・・・

飛び込みでフラッと体験に来たタカラジェンヌ 体験では苦手なダンスを何種類かやって貰いビフォアー、アフターの比較を ハイキック？（呼び方がわからない）、特に左脚なんかは50センチくらい改善 固めて使ってた股関節周りをほぐし腰部から脚を挙上する事で劇的な変化 体の軸も整い、ダンスの先生には「〇〇ちゃん凄いじゃない！昨日とは別人みたい、頑張ったわねぇ」と・・・

コロナウイルスで大変な今だからこそ ジムが閉鎖でフリーランスのトレーナーの方々が大変な思いをされてると聞きます こんな時だからこそ新しい武器を手に入れる為の時間と捉えて頂きJPEC SHIROKANEに来て頂けないかと思った次第です 今日は朝から兵庫県芦屋をベースにトレーナーとして活躍されてるAさんがクアトロコア トレーニングの勉強に来てくれました・・・