JPECでは初の皇居でのランニングイベントを開催しました お天気も良く最高の状況下でランニングができ、とても気持ちよく走れました   【参加者の感想】 ・ランニングシューズの母趾球の部分のクッションを初めて使えた ・フォームを意識すると勝手にペースが上がった ・一緒に走ってもらえたので、課題が明確になった ・いつもより１キロペース２分も早・・・

JPEC SHIROKANEには鍼灸院が併設されていることをご存知でしょうか？ 鍼灸治療は、腰痛や肩こりはもちろん、冷え症、ストレスなど、あらゆる症状に対応できます。 また「GANBI」(顔美鍼)といった美容に特化した鍼施術も行っております。   鍼灸治療でいちばん期待できる効果は 血流循環を改善し、体温を上昇、免疫能力を向上させ、自然治・・・

第5回『クアトロコア』×『ランニング』　at 白金 昨年末の皇居でのイベントに引き続き、今年も白金本社ジムにてランニングイベントを開催します！ １月１５日（日）９：００スタートで白金周辺を走ります！（１１時終了予定） 自分の「走り」を見直したい方にオススメです！　この機会に是非ご参加ください！！     【クアトロコアがランナー・・・

独立リーグでプレーされている藤原選手。 来年に向けてオフの間に新しい体の使い方を身に付けるために来てくださいました。   学生からプロまで、既にオフトレーニングは始まっています。   「体を使えていない。チームメートのドミニカ選手と動きが違う。」と感じていて、 当ジムに通われているに友人の薦めもあり、秋田から来られました。 &n・・・

２ヶ月に１回ほどのペースで岩手から通われているK様。 野球のパフォーマンスアップでクアトロコアを取り入れてくれています。 つい最近のセッション中に感じたことが 『アウターが強すぎる、、インナーが機能しない、、なんでもアウター主導になってしまう、、』 肩甲骨のトレーニングをした際に、動かなすぎて驚きました、、 それだけアウターに頼っているということで・・・