今年は暑い日が続いていますが、運動時皆さんは何を飲まれていますか？お水、お茶、スポーツドリンク等色々ありますがその時その時にあった飲み物を飲むことがパフォーマンスup、熱中症予防に効果的です。結論からお話しすると運動前はアイソメトリック飲料、運動中はハイポトニック飲料をお勧めします。 アイソメトリック飲料、ハイポトニック飲料とは何か？アイソメトニッ・・・

先月頭に体験に来て頂いた、J2ブラウブリッツ秋田の小澤章人選手 今の自分を変化させたいと申し込みをいただきました 練習の日が多くオフの少ない小澤選手ですが、少ないオフ使って東京にきてトレーニングを 行って頂いております 感覚はさすがの一言で、何が変わっているのか毎種目事に変化を話してくださります ただ今まで長い選手人生のクセもありつまずくことも多々・・・

体験を受けられたコーチが「本物のトレーニングだ」と教え子たちに言って頂き、 翌日、双子の中学生フットボーラー⚽️が早速トレーニングを開始されました。   レベルの高いチームでプレーしているとはいえ、 技術を活かすための体幹動作ができていませんでした。 伸びしろだらけの2人。   ただ、動作がサッカーのプレーを良くすることを理解し・・・

週２回のトレーニングを習慣とされているH様 “姿勢・歩行動作改善”、”不調改善”、”趣味のスポーツをさらに楽しむ” 生活のさまざまな面でトレーニングの効果を実感していただいております！   ↓先日、嬉しいお声をいただきました。   現在は可動域・柔軟性の向上・・・

電気鍼でトレーニング効果を一気に加速させます   『クアトロスティム』で眠った筋肉を呼び覚ます！   弊社が最もトレーニングで重要視している、『仙腸関節』と『肩甲骨』 この関節を動かすためには、一般的にアウターマッスルと言われる大きな筋肉ではなく インナーマッスルと言われる筋肉を使えるようにしなければなりません このインナーマッ・・・