ヨガ好き必見！ JPEC SHIROKANEコラボ企画、第２弾が決まりました。 次のコラボは『ヨガ』。 「ヨガ」と「クアトロコア」の化学変化がどうなるか・・・ ヨガポーズをとるときのカラダの違いを、あなたのカラダで是非体感してみてください！   当日は「ヨガ」ポーズと「クアトロコア」トレーニングを交互に行いながら、 ヨガポーズのやりやすさ・・・

  元旦も大晦日も沢山の方にお越しいただき バタバタで新年のご挨拶が遅くなりました。   本年もよろしくお願い致します。   大晦日に来ていただいた日本のトップクラスの社交ダンスペア。   重心位置を変えたり、四肢の動き出しを変えたり、、、。   今まで取りにくかったポーズをとれるようになったり、、・・・

ソフトバンクホークス石川柊太投手   2015年の暮れに初めてトレーニングに来て頂いた時は 育成３年目の崖っぷちでした。   当時はMAX148キロ。   今までやってきたトレーニングとは 異質な我々のトレーニングに一切疑問を持たずに 愚直に愚直に取り組んでくれました。   2016年中には試合でMAX153・・・

好評につき第２回 「ランニング」×『クアトロコア』企画を開催します！ １月１３日（土）１５：００スタート ＠白金台(JPEC SHIROKANE)   ＜第１回参加者の感想＞ ・走る前に取り入れた動きで楽に走れました。 ・映像やホワイトボードで説明してもらってわかりやすかった。 ・自分の脚がお腹の中心あたりに付いてる感じがして、脚が伸びた・・・

  日本人でただ一人アメリカの大学DIV.1にてフルスカラシップでプレーする ケンタッキー大学 黒崎 優香 選手が体験に来られました。   普段アメリカ人選手との間に感じてる幾つかの「？」を体感してもらいました。       体験時間も短くクアトロコアの一部しか体感頂けなかったですが 芯の強い彼女の・・・