Personal Training Gym & Studio

フィットネスジムでは絶対に教えてくれない。知ってお得なクアトロコアトレーニング。【vol.2】

今回も「ハイヒップ・ハイウエスト」をテーマにしたトレーニングです。  https://youtu.be/LKZN2KYv3nM   あなたは「流行り」に敏感ですか? (最近、風邪が流行っていますが、大丈夫ですか??)   人は潜在意識にインプットしたことに対して「敏感」になります。 いわゆる「自分センサー」に引っかかる。 &nb・・・

フィットネスジムでは絶対に教えてくれない。知っててお得なクアトロコアトレーニング。【vol.1】

JPEC SHIROKANEから、知っててお得な「クアトロコアトレーニング」とプチ情報を配信します。 本日は「ヒップアップのためのトレーニング」 https://youtu.be/gtnnettpVyY     フィットネスクラブや美容に月額いくらのお金を投資していますか? 20代〜40代の女性を対象に美容にいくらかけるかという・・・

変える勇気と変えない勇気

「プロ行くの?」この手の質問はよくします。覚悟を確認するためにさらっと唐突に。大体の若い子は「いやぁ」「行けたらいいですけど」「いやぁ僕なんか」・・・・・。山梨の高校3年生、来年春から強豪大学に野球推薦A君。 「はい、行きます」 返事が早かった。一通りクアトロコアでのバッティング、ピッチングを体験してもらい帰宅。 「トレーンング始めます」 当日夜に・・・

ハイブリッド

筋肉のつき方は見ての通り完全に四肢で動いてきたフットボーラー39歳。初めて来た時はクアトロの動きは全くできず。体を動かすセンスはゼロ。体験トレーニングの時にはっきりと申し上げたのが昨年12月、 「ちょっと時間かかりそうですね」 「月1回でなんとかならないですかね?」 「宿題を渡しますから次回のトレーニングまでにできるだけ復習してきてください。毎回で・・・

discipline

アラフィフ・ビジネスマン、常にビシッとスーツにネクタイ。 朝7時のトレーニングだろうが16時のトレーニングだろうが常にビシッと。   登場はプラスマイナス5分以内。トレーニング中もクアトロコアlevel.5の難解な動きの細部まで丁寧にトレーニングなさいます。仕事に対しても規律正しく向かわれてることを容易に想像できます。クライアント様の多く・・・