「ソールの削れが少なくなりました！」 あるクライアント様からのお言葉でした。   親指のあたりや踵外側のあたりは自然と削れる部分ですが、 内側か外側だけもしくはつま先だけなどと偏っている場合は、疲れやすくストレスの多い歩き方をしている場合が多いです。   例えば、膝の痛みや足首などで怪我をした際に痛みをかばって歩き、 そのまま引・・・

皆様、こんにちは。 いつもご愛読ありがとうございます。 JPEC SHIROKANEです。   １２月よりJPEC NEW Tシャツを販売しております！！ スタッフと同じT シャツを着て一緒に汗を流しませんか？   価格は１枚３３００円（税込） サイズはS、M、L、XL カラーは４色、 ・ホワイト ・ブラック ・イエロー ・ネイ・・・

皆様、こんにちは。JPEC SHIROKANEです。 いつもご愛読ありがとうございます。 今回は、皆さんの身体を作るのにとても重要で欠かせない成分「プロテイン(たんぱく質)」についてです。     皆さんはプロテインというものが筋肉隆々のマッチョな人やボディビルダーのような人の摂取するもの、私にはそんなに飲んだり、摂取する必要は・・・

現役の1番調子が良い時よりも高いパフォーマンスを発揮されるクライアントさんが多いのはJPECあるあるではないでしょうか。 みなさん言われるのは、『現役でこれをしっていたら』 例えば 現役から10年経っているにもかかわらずアメフトの社会人の試合に出たら投球が現役時よりも飛距離が出た方。 海外でサッカーをしていて、引退してコーチになるのに現役時よりもタ・・・

出産後、ご自身の体のメンテナンスはきちんとされていますか？   子育てに追われ疎かになってしまいがちですが、 出産によって緩んだ骨盤とその周りの筋肉はダメージを受けています。   そのままにしていると、体型が戻りにくくなったり、尿漏れ、ガス漏れ、 骨盤が緩くなるなど様々な問題が起こることもあります、、、 なかには、帝王切開をした・・・