Personal Training Gym & Studio

28日間「集中チャレンジパックチケット」販売開始!

ご好評につき、、、 「チャレンジパック28」チケット販売売を開始します。 28日間(4週間)に6回のトレーニングで理想のカラダを! (※ただし、トレーナーは選べませんのでご了承ください)   ✔︎   夏に向けてカラダづくりを始めたい、、、 ✔︎   今年こそは絶対「活躍できる自分」になると決めた! ✔︎   「クアトロコア」ってなんだ?・・・

短期間集中トレーニングで世界へ

フェンシングのカデU-17で世界大会に出場したH君 大会前から1週間通われて、短い時間で体の動きを変えました。 大会前でも躊躇せず新しい動きを受け入れ、身につけていき、   なんと予選を全勝で突破。 試合直後に喜びの報告もしてくれました。   優勝には手が届きませんでしたが、 かなりの手応を感じたようです。   ご本人・・・

「クアトロコア体験」+「GANBI(顔美鍼)」セット!

「クアトロコア体験」+「GANBI(顔美鍼)」セット体験! 「健康美」をトータルコーディネートします!   JPEC SHIROKANEについに『美』をトータルコーディネートするプラン『GANBI』プランが加わりました!(「GANBI=顔美鍼」では、お顔を中心に体全体への美容鍼灸&ラジオ派エステを行います)   「クアトロコア」・・・

千賀投手×クアトロコア

「変わる勇気、変える勇気」 クアトロコア トレーニングのコラムが随分とご無沙汰になってしまいました。 先日ソフトバンクホークスの開幕戦でチームクアトロコア 千賀投手が昨シーズンまでの自己ベストを4キロ更新し日本人投手歴代2位タイの161キロを立て続けに投げました。  千賀投手が初めてJPECに来て頂いたのは昨年末12月半ば過ぎ。そこから短いオフの合・・・

勝てないと諦めていた相手に。

中学生フットボーラーのM君 投球動作のパフォーマンスアップをメインにトレーニングを行なっています。 フラッグフットボールをしながら、学校では陸上部に所属。 肩が上がりやすく、腕を使って投げるフォームにより、コントロールが不安定で、遠くにライナー性のボールが投げれませんでした。 姿勢や動き方を改善した事で、狙ったところに速いボールを投げれるようになっ・・・